タコとアボカドのワサビマヨサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 茹でタコ（そぎ切り） 80グラム
- きゅうり（千切り） 1/4本
- 長ネギ（みじん切り） 30グラム
- パプリカ（スライス） 40グラム
- ラディッシュ（スライス） 1/2個
- アボカド（角切り） 1/4個
- A・ワサビ（チューブ） 小さじ1
- A・鰹節（パック） 1/4パック
- A・マヨネーズ 大さじ1
作り方
- 1 Aを合わせておく。
-
2
そこにタコと野菜を入れよく混ぜ合わせて盛り付けて完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- タコとアボカドのワサビマヨサラダ
BUnBUn Cafe
元料理講師で現役の調理師としても活動しています(・ω・)ノ
インスタでは【bunbunfactory】でフード写真もアップしています。
潰瘍性大腸炎（UC ）とかかわるようになり、低脂肪・高タンパク・低残差などの低残差食も作成中。対応レシピには、（UC対応）と記載をしておきますが、症状の具合で食べれるものには個人差がありますので参考程度にお願いします。
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