洋風いかめし♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
いかはわたや軟骨を取り、中をきれいにする。
ご飯に●を混ぜ、いかの中につめ、楊枝でとめる。 - 2 フライパンに油を熱し、にんにくみじん切りと玉ねぎみじん切りをいためる。１を入れ酒、水、トマトを加え、◎も入れて中火で20分煮る。
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- その他のごはん料理
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