レンジで簡単！ダイエットにも！鶏挽き肉ピラフ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱ボールに挽き肉、コーン、しめじ、ホウレン草、カリフラワーライスを入れふんわりラップして600w1分30秒加熱する。
- 2 1にご飯、塩コショウ、玉ねぎスープ粉末を入れてレンジで600w3分加熱する。
- 3 火が全体に通っていたらバターを加え混ぜたら完成です！
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k-pon食堂
閲覧頂きありがとうございます☆
コストコ大好き、ストック、作り置き大好きです！
基本的には３０分以内で出来るものばっかりです☆
1歳の息子の離乳食もなんとなーく作っているので、参考になれば良いかなと思います( ＾ω＾)
ちょくちょく材料にでてくる万能たれは酒:みりん:しょうゆ=1:1:1です！これ、混ぜておくとホント便利ですよー！
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