カレイのホイル焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
カレイに切れ目を入れて、置く。
にんじんは、千切りに、しておく。
えのきは、石づきを取って置く。 -
2
●の調味料を耐熱容器に入れて、600wで、1分チンする。
※冷凍おろし大根が、解凍できればOK -
3
アルミホイルに、えのきとにんじんを乗せて、その上にカレイを乗せる。
その上に、●の合わせ調味料をかけて、包む。 - 4 オーブントースターで、15〜20分焼く。
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- カレイ(カラスカレイ)
にぃに0881
冷凍野菜を使って、時短レシピを中心に作っています。
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