ホットプレートおかず☆焼き肉のタレでおからレシピ☆ レシピ・作り方

ホットプレートおかず☆焼き肉のタレでおからレシピ☆
  • 約15分
  • 100円以下
ポデリング
ポデリング
おからを使ってヘルシーおかず☆

材料(4人分)

  • おからを 250~300g
  • ちくわ 4本
  • むね肉 100g
  • 焼き肉のたれ 1/2カップ
  • 2/3カップ
  • ほんだし 大さじ1

作り方

  1. 1 鶏肉を食べやすい大きさにカット☆ホットプレートを熱しておから・鶏肉を投入して軽く炒める☆水にほんだしを混ぜたものを入れて混ぜ合わせる☆
  2. 2 ちくわを輪切りにして手順1に入れる☆焼き肉のたれを回し入れて炒める☆

きっかけ

おからに飽きたのでアレンジしました☆

おいしくなるコツ

焼き肉のたれはお好みで調整下さい◎

  • レシピID:1250013700
  • 公開日:2020/10/12
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カテゴリ
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