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なす&トマトの夏野菜のカレー♪ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ポデリング
夏野菜とリンゴジュースで旨味たっぷりカレー♪
材料(4人分)
カレールウ(中辛)
1箱
なす
1本
玉ねぎ
3個
プチトマト
10個
ニンジン
1本
じゃがいも
2個
牛ひき肉
300g
リンゴジュース
200ml
水
800ml
作り方
1
玉ねぎは細切り、なすは小さいキューブ状、ニンジンは乱切り、プチトマトは半分に、じゃがいもは1/4にカット☆
2
手順1のじゃがいも以外・ひき肉をフライパンで10分程度中火で炒める☆
3
じゃがいもを追加してさらに5分炒める☆水・リンゴジュースを入れて、5分煮込む☆火を消してルウを溶かしたら完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜の炒める行程は焦げないようによくかき混ぜて炒めて下さい◎
きっかけ
リンゴのすりおろしを省いてリンゴジュースを入れました☆
公開日:2020/08/15
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簡単に作れるレシピからおもてなし料理まで☆なるべく調味料は最低限でヘルシー料理を心がけています♪
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