鳥もも肉のトマトジュース煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
サラダ油かオリーブ油でにんにくを炒める。更に鶏肉を食べやすい大きさに切り薄力粉をまぶして炒める。
-
2
肉に焼き目がついたら、玉ねぎ、ピーマン、しめじを入れてさらに炒める。
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3
☆印の調味料で10分煮込む。出来上がったら塩胡椒で味を整える。パセリがあれば盛り付けて彩りよく仕上げる。
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