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レシピ詳細
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ベビーほたての甘辛煮(減塩) レシピ・作り方
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約10分
300円前後
☆ねここ☆
しょうがも美味しい。
みんながつくった数
7
件
材料(4人分)
ベビーほたて(1パック)
130g
しょうが(千切り)
半かけ
★酒
小2
★みりん
小2
★三温糖
小1
★水
大2
めんつゆ(三倍濃縮)
小1+小1
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作り方
1
ヒモと柱を分ける
普通なら分けなくて構わないです。
(家では歯が悪くヒモの部分が食べられない母用なので)
2
めんつゆ以外の材料を小鍋に入れ、火を着ける。
三温糖が溶けて沸いたら、めんつゆ小さじ1を入れ、2~3分煮る。
3
汁気が無くなってきたら残りのめんつゆ小さじ1を入れ、鍋を回しながら完全に汁気を飛ばす。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
時間かけて煮ると固くなるので、強めの中火で。
きっかけ
市販のほたての佃煮だと塩分が濃いのでダメなんです。
公開日:2019/08/05
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関連情報
カテゴリ
佃煮
料理名
佃煮
このレシピを作ったユーザ
☆ねここ☆
主に母の介護用の減塩の食事レシピ。たまに減タ・減カリウム食もあり。 一人分の量は少な目です。 (塩はほとんど使わず、醤油の代わりはヤマサのめんつゆ「昆布つゆ(3倍濃縮)」使います。)
つくったよレポート(
4
件)
2021/09/01 15:11
お弁当に。好評でした。
菊丸33097408
2021/07/28 19:27
スーパーで安く手に入るベビーほたてで美味しい一品が出来ました! リピート決定です(^_^)
たびのもん
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