冷やし中華！暑い日も食欲がます！ レシピ・作り方

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valigia5
暑くても、食欲がます、あっさり冷やし中華です^ ^

材料（1人分）

中華麺
1玉
湯
1000cc
ブロッコリー
20g
玉ねぎ
20g
プチトマト
2個
ゴマだれドレッシング
大2

作り方

  1. 1
    中華麺を湯で約4個茹で、冷水に入れ、冷まし、水気を切る。
    ブロッコリーは食べやすい大きさにして、ラップに包んで、電子レンジ500wで2分加熱する。
  2. 2
    玉ねぎは薄切りにする。プチトマトはヘタを取る。
    器に麺、ブロッコリー、玉ねぎ、プチトマトを飾り、ゴマだれドレッシングを回しかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に野菜だけで作ってみました^ ^

公開日：2019/08/06
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カテゴリ
冷やし中華簡単夕食冷麺ゴマドレッシングごまだれ

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