こんにゃく入りヘルシー手羽餃子 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 手造りこんやくをお湯であく抜きをして細かく刻み、日田梨たっぷり焼肉たれ（大さじ１）をよくもみこむ。
- 2 キャベツとニラを刻む。
- 3 １と２を混ぜ合わせ、柚子ごしょうパウダー、日田梨たっぷり焼肉たれ（小さじ２）、おろししょうが、ごま油で味付けし、片栗粉でまとめる。
-
4
手羽の骨を抜き、３を詰め込み、こぼれないように爪楊枝で止める。
- 5 ４に片栗粉をまぶし、180℃の油で揚げる。
- 6 季節の野菜をもったお皿に５をのせて出来上がり。
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