低糖質　大豆粉でお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに大豆粉、水、卵を入れ泡立て器でよく混ぜ合わせます。

2. 2

   １にざく切りにしたきゃべつ、約３cmに切ったニラ、軸を取ったえのきだけを混ぜ合わせ、クッキングシートを敷いたオーブン皿に入れ、たいらにならします。

3. 3

   豚小間肉をトッピングして１８０度に熱したオーブンに入れ３０分焼きます。