具材の後にめんつゆを入れてしまうと油揚げがめんつゆを全部吸ってしまい、小松菜に味が回らないので、小松菜→めんつゆ→油揚げの順にしました。
授乳中の為カルシウムを摂りたくて…牛乳などの乳製品だと乳腺が詰まりやすくなると聞いたので、カルシウムたっぷりの小松菜を常備菜にしています。
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