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オクラとワカメの味噌汁。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(2人分)

おくら
1~2本
塩ワカメ、塩
ひとつまみ
ネギ
2~3センチ
だしの素
小さじ1
味噌
20g
2カップ程度
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作り方

  1. 1
    オクラを塩擦りし、5分程度置いておく。
    そしてさっとすすぎ、ヘタを落とし、輪切りにする。
  2. 2
    鍋に水、1を加え、火に掛ける。
  3. 3
    沸騰したらだしの素と味噌を溶き、水で戻したワカメと刻んだネギを加え、さっと温まったら完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2024/09/01

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カテゴリ
その他の味噌汁

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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