キャンプでも便利な冷凍シーフードで海鮮塩焼きそば レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
フライパンや鉄板に◎のごま油をひき熱したら、中華麺を焼く。
麺はほぐさず、フライ返しで押さえながら焼く。
両面に焼き色がついたら、別皿に取り出す。
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2
玉ねぎは薄切りに、にんじんは短冊切りに、キャベツは食べやすい大きさに切る。
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3
麺を炒めたフライパンに◉のごま油を足し熱したら、シーフードミックスを炒める。
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4
玉ねぎ、にんじん、キャベツを加え炒める。
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5
★の鶏がらスープの素、塩こしょう、ガーリックパウダーを加える。
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6
麺を戻し入れ、酒をふりかけほぐしながら炒める。
ブラックペッパーをふりかけ器に盛る。
小ねぎは小口切りにし、上からちらして完成。
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冷凍シーフードを使えば簡単海鮮塩焼きそばに！