サッカー イラク戦なので タシュリーブ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
玉ねぎは半分は薄切りにして もう半分は一口大に切り、油を敷いた厚手のお鍋に入れて炒めます
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2
にんにく刻み、鶏肉を加えて塩こしょうをしてよく炒め きつね色になったら水、トマトジュース、スープの素、
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3
カルダモン、ターメリック、ローリエの葉を入れて 一口大のキャベツ、プチトマトを加えて 沸騰させます
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4
レモンorゆずの皮の刻み、塩を加えて弱火で３０分くらい煮込み 再度調味して こしょうを振り 仕上げにガラムマサラを振って火を止めます
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5
お皿にカットしたパンを並べ 上からスープと具をかけて 出来上がり
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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