かぼちゃとサーモンの胡麻マヨクリームパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
パスタは適量のお湯に塩を入れて 袋の表示の時間茹でます
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2
玉ねぎは1センチくらい、かぼちゃは2センチくらいの薄めの角切りにしてフライパンへ
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3
マヨネーズを入れて焦がさないよう炒め、塩こしょうをして 茹で湯から大さじ２くらい入れて蓋をして蒸します
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4
豆乳or牛乳、顆粒スープの素（コンソメや鶏ガラでも◎）ねりごま、あればターメリックを入れて混ぜて かぼちゃが柔らかくなるまで弱めの中火で煮たら
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5
パスタを入れて和えます。味見をしてから塩こしょうをします
一口大に切ったスモークサーモンを散らして すりごまを振って出来上がり
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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