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レシピ詳細
丸ナスとブリの照り焼き。 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
材料(1人分)
ブリの切り身
1切れ
丸ナス
ひとかけ
酒、みりん、醤油、小麦粉、水
大匙1
砂糖、おろし生姜、塩
ひとつまみ
作り方
1
ブリに塩を振り、5分以上置く。
そして水気をふき取る。
2
1と丸ナスに小麦粉をまぶし、少し多めの油を敷いたフライパンで焼く。
時折蓋をし、蒸し焼き。
3
焼き目がついたら酒・みりん・醤油・砂糖・水・おろし生姜を加えたものを加え、味が絡んだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2021/12/02
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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