電子レンジで⭐かぼちゃの煮物⭐ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃを水にぬらします。
   そしてサランラップでふわっと二回巻きます。
   種は取らずそのままに。

   

2. 2 かぼちゃの皮を下にして置きます。
   電子レンジで500w5分かける。
3. 3 電子レンジでかぼちゃが熱くなっているので
   気をつけて下さい♪
   種を取りかぼちゃをカットする。
   お好みのサイズに。
   一口サイズにした方が火の通りが早いです。
4. 4 耐熱皿にかぼちゃの皮を下にして並べます。
   水　大さじ5
   めんつゆ　大さじ1
   を耐熱皿に入れる。
   砂糖大さじ1をかぼちゃ全体にかけるように入れる。
   サランラップをふわっとかける。
5. 5 電子レンジ500wで5分
6. 6 一度取り出して、かぼちゃをひっくり返します。
   そしてまたラップを軽くかける。
7. 7 電子レンジ500wで3分
8. 8 ラップをかけたまま粗熱が取れるまで放置。
   蒸らしてあげて下さい。
9. 9 できあがり♡