かき菜とオニオンスライス添えカツオのたたき。 レシピ・作り方

かき菜とオニオンスライス添えカツオのたたき。
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ダブルかつお!

材料(1人分)

  • かつおのたたき 100g程度
  • かき菜、玉ねぎ ひともり
  • 鰹節、おろし生姜 ひとつまみ
  • 醤油 大匙1
  • お酢 小さじ1弱

作り方

  1. 1 かき菜を30~60秒茹で、冷水で締め、水気を絞ってざく切り。
  2. 2 玉ねぎをスライスし、さっと水にさらして余分な辛みを抜く。
  3. 3 1と2をお酢と一緒に和え、鰹節を振る。そしてスライスしたカツオを盛り、完成。
    おろし生姜を混ぜた醤油につけてどうぞ。

きっかけ

医食同源。

  • レシピID:1240058892
  • 公開日:2021/03/25
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つくったよレポート(1件)

  • えもっちぇん
    えもっちぇん
    2021/03/29 23:29
    かき菜とオニオンスライス添えカツオのたたき。
    参考にして作りました
    美味しく出来上がりました!

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