『お弁当ONTheRICEシリーズ♪』鮭フレーク レシピ・作り方

『お弁当ONTheRICEシリーズ♪』鮭フレーク
  • 約30分
  • 500円前後
大好きどーなつ
大好きどーなつ
ご飯に鮭は、最高(*`ω´)b
朝ごはんに、おにぎりにピッタリ॰(o´艸`)

材料(2人分)

  • 鮭の切り身(塩の振ってあるものでも可) 2枚
  • 白ごま 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 味の素 3振り

作り方

  1. 1 鮭を焼いた後、冷めないうちに皮と骨を取り除き、パラパラにほぐす。
  2. 2 ほぐした身に、味の素、醤油、白ごまを入れて混ぜたら、出来上がり♡
    ご飯の上にのせたら、仕上げに白ごま(分量外)お好みで(๑ت๑)♡

きっかけ

子供が小さい時、作り置きで作っておいて、すぐ食べられるようにしたのがきっかけです。

おいしくなるコツ

塩気がある鮭だと、醤油の量を味見をしながら、好みに調整していくといいと思います。 血圧が高めの方であれば、麺つゆでも代用出来ますよ!

  • レシピID:1240058294
  • 公開日:2021/03/05
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カテゴリ
鮭フレーク
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白ごま お弁当 味の素 人気
料理名
鮭フレーク
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