♥ レンジで簡単！ カリフラワーの湯がき方 ♥ レシピ・作り方
材料（1株人分）
- カリフラワー
- 1株（360g）
- アジシオ
- パラパラと
作り方
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- 1
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- カリフラワー1株、今回は440gありました。軸の太い分を外すと360gです
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- 2
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- 1を小房に分けてきれいに洗いお皿に並べます。軽くアジシオを全体にかけます。ふんわりとラップをかけます
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- 3
- 600Wで3分40秒レンジします。あとはざるに入れて冷まします
おいしくなるコツ
レンジした後はざるなどで冷まします。レンジの時間は100g1分を目安にしてください
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きっかけ
サラダに
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