離乳食 手づかみ食べ用ブロッコリー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 1房
作り方
- 1 ブロッコリーは洗って小房に分ける
-
2
茎が太いものは大人用
茎が細いものを使用します - 3 沸騰したお湯で10分茹でる
- 4 水気を切ってジップロックコンテナーにいれて保存
- 5 2週間以内に使い切る
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）ブロッコリー
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