フキと竹輪のオイスター炒め。 レシピ・作り方

フキと竹輪のオイスター炒め。
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
食物繊維で便秘予防。

材料(2~3人分)

  • 竹輪 大1本程度
  • フキ(下処理済み) 3~4本
  • 白ごま ひとつまみ
  • 酒、オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1 フキと竹輪を揃えてカットする。
  2. 2 フライパンに油を敷き、1を炒める。
  3. 3 強火で全体に油が回ったら酒を振り、オイスターソースで味付けして白ごまを振る。

きっかけ

医食同源。

  • レシピID:1240052154
  • 公開日:2020/06/18
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ふき
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