鱈のガーリックムニエル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鱈は両面に塩コショウをして5分放置。にんにくは薄切りにする。5分経ったら鱈に小麦粉をまとわせる。
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2
フライパンにサラダ油を敷いたらにんにくを入れて、香りが立ったら鱈を入れる。片面焼き色がついたら裏返してバターを加え火を弱めて蓋をして蒸し焼きにする。
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3
出来上がりました！付け合わせはこないだレシピをあげたきゅうりの味噌漬け！
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