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レシピ詳細
酒粕のチキンカツ(胸) レシピ・作り方
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約15分
100円以下
とりあえず乾杯
酒粕発酵パワーで免疫力!
材料(1人分)
鶏胸肉
150g程度
酒粕、ぬるま湯
小さじ1~2づつ
塩コショウ
ひとつまみ
小麦粉、溶き卵、パン粉
大さじ1程度
作り方
1
酒粕をぬるま湯で溶く。
2
鶏胸肉に塩コショウ・1を揉みこみ、5分以上置く。
3
小麦粉、溶き卵、卵の順に衣を付け、揚げる。
中温程度で4~5分、仕上げに強火でカリッと揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ソースやポン酢などお好みで。
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/04/27
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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