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酒粕入りトロロごはん！ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ねばねば＆発行パワーで夏バテ予防！

材料（２～３人分）

長芋
６～８センチ
酒粕
小さじ１～２
麺つゆの素（三倍濃縮）・ぬるま湯
大さじ１
卵
1個
ごはん
２～３膳
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作り方

  1. 1
    酒粕をぬるま湯での伸ばし、麺つゆを混ぜる。
  2. 2
    長芋をすりおろし、１と卵を混ぜる。
  3. 3
    ご飯に掛けて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2019/07/05
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カテゴリ
長芋

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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