*ささみのにんにく風味フライ レシピ・作り方

*ささみのにんにく風味フライ
  • 約15分
よっちごはん
よっちごはん
柔らかささみのフライ

材料(2人分)

  • ささみ 5本
  • にんにくすりおろし 1かけ
  • 塩胡椒 適量
  • 薄力粉、パン粉、卵 適量

作り方

  1. 1 ささみを半分にきり、にんにくと塩胡椒をすりこむ
  2. 2 薄力粉、卵、パン粉を順につける
  3. 3 180度の油でキツネ色になるまで揚げる

きっかけ

ささみ消費に

  • レシピID:1240042049
  • 公開日:2019/03/12
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ささみ
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