❤ ベジドレで美味しい！ ベジタブルサラダ ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- キャベツ ５0ｇ
- 玉ねぎ（小） 4分の1個
- ミニトマト 1～2個
- ヤングコーン 2個
- アスパラ（ボイルしたもの） 1本
- アボカド 8分の1個
- カイワレ 10本
- ベジドレ お好きなだけ
- ナッツオイル 少量
作り方
- 1 キャベツは細い千切りにして（スライサーを使うときれいに出来ます。）水に浸けた後ざるのあげます。玉ねぎは薄切りにして水にさらして硬く絞ります。
- 2 ミニトマト、ヤングコーンは半分に切り、アスパラは斜めに切り、アボカドは5ミリくらいに切り、カイワレは2センチに切ります。
-
3
１，２を混ぜ合わせてナッツオイルをかけて軽く混ぜ、お皿に盛ります。
-
4
ベジドレをかけて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
簡単なお料理をレシピ投稿していますので
良かったら作ってみてくださいね。
（*^_^*）
お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も
気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
(*^_^*)