下味にヨーグルトdeスッキリやわらか唐揚げ@鶏ムネ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鶏むね肉 1枚
- 無糖ヨーグルト 小さじ1~2
- 酒・醤油 大さじ1
- おろしニンニク・おろし生姜、塩コショウ ひとつまみ
- 小麦粉・片栗粉 大さじ2程度
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大にカットし、塩コショウを揉み込む。
- 2 そして無糖ヨーグルト、酒、醤油、おろし生姜&ニンニクを揉み込み、5分以上置く。
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3
小麦粉と片栗粉を混ぜ、2にまぶし、揚げる。
中温~高温できつね色に揚がれば完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240039375
- 公開日:2018/08/20
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Nico2018/08/21 07:20おはようございます♪ヨーグルトの酸味が爽やかで美味しかったです(*^^*)★