下味にヨーグルトdeスッキリやわらか唐揚げ@鶏ムネ レシピ・作り方

下味にヨーグルトdeスッキリやわらか唐揚げ@鶏ムネ
  • 約30分
  • 300円前後

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚
  • 無糖ヨーグルト 小さじ1~2
  • 酒・醤油 大さじ1
  • おろしニンニク・おろし生姜、塩コショウ ひとつまみ
  • 小麦粉・片栗粉 大さじ2程度

作り方

  1. 1 鶏むね肉を一口大にカットし、塩コショウを揉み込む。
  2. 2 そして無糖ヨーグルト、酒、醤油、おろし生姜&ニンニクを揉み込み、5分以上置く。
  3. 3 小麦粉と片栗粉を混ぜ、2にまぶし、揚げる。

    中温~高温できつね色に揚がれば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240039375
  • 公開日:2018/08/20
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つくったよレポート(1件)

  • Nico
    Nico
    2018/08/21 07:20
    下味にヨーグルトdeスッキリやわらか唐揚げ@鶏ムネ
    おはようございます♪ヨーグルトの酸味が爽やかで美味しかったです(*^^*)★

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