シラスと姫皮と青じその甘酢和え! レシピ・作り方

シラスと姫皮と青じその甘酢和え!
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
たけのこ@カリウムで、血圧&むくみ予防。

材料(2~3人分)

  • 釜揚げシラス 大さじ2程度
  • 青じそ 2~3枚
  • 姫皮 ひともり
  • お酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2/3
  • 白ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 お酢、砂糖を混ぜる。
  2. 2 細切りにした姫皮・青じそ、釜揚げシラスを1で和える。
  3. 3 白ごまを振って、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240039117
  • 公開日:2018/07/31
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