＊アブラカレイのムニエル レシピ・作り方

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よっちごはん
ふっくら柔らか魚ムニエル
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

アブラカレイ
2きれ
塩コショウ
適量
薄力粉
適量
オリーブ油
大1

作り方

  1. 1
    アブラカレイの水気をよくふきとり、塩コショウをふる
  2. 2
    薄力粉をはたく
  3. 3
    フライパンにオリーブ油を熱して、2をいれ、弱めの中火で焼く
  4. 4
    焼き色がついたら返して両面焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アブラカレイ消費に

公開日：2018/03/31
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関連情報

カテゴリ
ムニエル

このレシピを作ったユーザ

よっちごはん 主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。 ケーキとパンを作るのが大好き♪

つくったよレポート（ 3 件）

2022/06/08 18:39
食べ途中でごめんなさい(-.-)(__) ムニエルにラタトゥイユ風添えで作ってみました～(^^)美味しくいただきました
とらき3
2020/08/07 16:18
おいしくつくれました。ありがとうございました！
くっちゃん22
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