❤ 元気モリモリ！ シラスモロヘイヤ卵 ❤ レシピ・作り方
材料（2人分）
- モロヘイヤ（ボイルしたもの） 20ｇ
- 卵 1個
- チョーコーだしの素（こいいろ） 小さじ半分
- シラス（乾燥） 大さじ1
作り方
- 1 モロヘイヤは1分ほど湯がいて軽く水分を切ったものを使います。包丁で叩いて細かくします。
-
2
1に卵、チョーコーだしの素、卵を入れて良く混ぜます。最後にシラスも入れて混ぜ出来上がり。
- 3 あたたかいご飯にかけると美味しいです。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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