ニラたっぷり☆塩焼きそば【冷え性改善メニュー】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごま油と鷹の爪で、ピリッとね。

材料(2人分)

塩焼きそば(タレ付き)
2人前
ニラ
1束
キャベツ・モヤシ・鷹の爪
ひとかけ
酒・ごま油
大さじ1
塩コショウ・刻み海苔
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    熱したフライパンにごま油を敷き、鷹の爪と一緒に、細切りにしたキャベツ・モヤシ・ニラを炒める。

    強火。
  2. 2
    全体に油が回ったら塩コショウを振り、麺と酒を加える。
  3. 3
    そして全体が混ぜ炒められたら、付属のタレで味付け。
  4. 4
    刻み海苔を振れば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/08/17

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カテゴリ
にら

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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