アプリで広告非表示を体験しよう

おくらのお浸し♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
S7698
夏野菜のおくらを使ったさっぱりレシピです♪

材料（２人分）

おくら
８本
☆アジシオ
小さじ１/４
☆ほんだし
小さじ１/４
☆みりん
小さじ２
☆めんつゆ(３倍濃縮)
小さじ２
☆しょうゆ
小さじ１
☆水
大さじ２
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    おくらのガクを取ったら、おくらが浸るくらいの水を入れてラップし、５００Wのレンジ２分加熱して下さい。
  2. 2
    加熱後は流水で冷まして下さい。
  3. 3
    ☆を合わせて、おくらを浸けます。

    ２時間後くらいから食べられます♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

体にいい夏野菜のおくらをたくさん食べたくて♪

公開日：2016/08/04
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ

このレシピを作ったユーザ

S7698

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オクラの人気ランキング

1位 【減塩レシピ】なめことオクラのみぞれ和え
2位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
3位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
4位 オクラのおかか醤油
5位 簡単！副菜！オクラと塩昆布のいりごま和え〜
6位 夏野菜と豆腐の揚げずに作る揚げ浸し(^^)
7位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
8位 料亭の味みたい！秋鮭と野菜のみぞれ煮
9位 紫山芋のネバネバ丼
10位 オクラとゆで卵のねばねばゴマ和えサラダ
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

大根
TOP10
さつまいも
TOP10
七五三の料理
TOP10
牡蠣
TOP10
おでん
TOP10
白菜のクリーム煮
TOP10
冬のおもてなし料理
TOP10
鮭全般
TOP10
白子
TOP10
かぶ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

副菜だけじゃない！「オクラ」が主役の献立
食欲そそる！「オクラ」が主役の献立
おつまみにもおすすめ！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする