糸こんチャプチェ レシピ・作り方

糸こんチャプチェ
  • 約15分
よっちごはん
よっちごはん
低カロリー

材料(2人分)

  • 糸こん 1袋
  • 干し椎茸 2つ
  • 牛肉 100g
  • にんじん 1/4本
  • 玉ねぎ 1/2こ
  • ★醤油、酒 小2
  • ニンニク、生姜 1かけ
  • ☆醤油、酒、砂糖 大2
  • 大1
  • 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1 フライパンに油を熱し、★を揉み込んだ牛肉、薄切りして玉ねぎ、千切りにしたにんじん、水でもどして細長く切った干し椎茸をいため、塩コショウする
  2. 2 フライパンに☆とすりおろしたニンニク、生姜を煮立て、食べやすいなかさに切った糸こんを入れていため、1を加えて和える

きっかけ

ダイエットレシピ

  • レシピID:1240029371
  • 公開日:2016/06/05
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