ごま油香る！　カツオのたたき【初夏の献立】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
新玉ねぎたっぷりで、血液サラサラ予防！
みんながつくった数 6件

材料（２～３人分）

かつおのたたき
１柵
新玉ねぎ
１個
青ネギ
３～４本
ぽん酢
小さじ２～３
ごま油
小さじ１弱
白ごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    新玉ねぎをスライスする。
  2. 2
    かつおを切り、１の上に盛る。

    そして刻んだ青ネギを飾る。
  3. 3
    ごま油とポン酢を混ぜたものを掛け、完成。

    白ごまを振って。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2016/05/16
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カテゴリ
かつおのたたき

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 5 件）

2023/05/04 11:02
とりあえず乾杯さん こんにちは 鰹が安く売っていたので ランチ用につくりました
mimi2395
ありがとうございます。めっちゃ美味しそう！
2021/07/31 11:03
とりあえず乾杯さん、こんにちは！ 昨日 作りました。ごま油の風味とネギ、玉ねぎがたっぷりでとても美味しかったです(^-^)
kawacchi
夏にぴったりですよね。美味しそう！
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