霜降りひらたけのソテー【今日の献立&付け合わせ】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ひらたけ@ナイアシンは、血管を広げ血の巡りをよくするらしいよ。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

霜降りひらたけ
1パック
塩コショウ
ひとつまみ
大さじ1
マーガリン
小さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンにマーガリンを溶かし、ヒラタケを焼く。

    強火。
  2. 2
    焼き目を付けたらひっくり返し、塩コショウ・酒を振る。

    そして蓋をする。
  3. 3
    30~60秒、しなっとしたら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/04/11

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カテゴリ
その他のきのこ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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