カニカマとタラコの湯豆腐鍋【ビタミンE】 レシピ・作り方

カニカマとタラコの湯豆腐鍋【ビタミンE】
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
タラコのビタミンEは、月経や冷え性など女性ホルモンにいいらしいよ。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 タラコに熱湯を掛け、臭みを取る。
  2. 2 鍋に1、豆腐、白菜、ネギ、えのき、カニカマを盛り、酒を振る。
  3. 3 浸る程度の水を張り、火に掛ける。

    沸騰したら完成。ポン酢でどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

味付けされたタラコでも、絶対美味しいと思うよ。その場合は、1はいりません。

  • レシピID:1240028769
  • 公開日:2016/04/09
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