アスパラと生姜☆厚揚げのホイル焼き【冷え性改善】 レシピ・作り方

アスパラと生姜☆厚揚げのホイル焼き【冷え性改善】
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
アスパラのアスパラギン酸は、新陳代謝を促し疲労回復にいいらしいよ【季節の変わり目に】

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 アルミホイルを広げ、ごま油を塗り、食べやすくカットした厚揚げを乗せる。
  2. 2 そして斜め切りにしたアスパラと千切りショウガ、塩、酒を振り、封をする。
  3. 3 フライパンで焼く。

    強火で3~5分程度。余熱で2~3分。
  4. 4 完成。

    ポン酢でどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

お好みで、ゆず胡椒を添えるといいよね。

  • レシピID:1240028299
  • 公開日:2016/03/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
厚揚げ
とりあえず乾杯
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る