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厚揚げは節約したい時に使いやすいく、1年中献立に取り入れていきたいですね。今回はそんな厚揚げを主役にした献立をご紹介いたします。簡単にできる人気レシピがたくさんあるので、いつもは厚揚げを使わない方もぜひ作ってみてください。
にんにくやしょうがを使って風味豊かな、厚揚げチリソース煮です。食欲をそそる香りが広がる、ごはんによく合いますね。おつまみにもおすすめの1品です。豆板醬の量でお好みの辛さになるよう調整してください。副菜は食感を楽しめる、セロリときくらげの中華和えにしましょう。おつまみにもおすすめ1品です。スープはオクラも入って彩りのきれいな、トマたまスープにしましょう。
旨味が広がり食欲そそる、厚揚げのひき肉あんかけです。合いびき肉を使っているので、厚揚げだけでは物足りない方にもおすすめの1品です。大葉がない場合は、細ねぎ等でも代用できます。副菜は色鮮やかできれいな、ピーマンとにんじんの甘辛炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。かぼちゃと小松菜の味噌汁には、細ねぎも入っています。
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1位
バレンタイン
2位
照り焼き
3位
ブリ
4位
豚肉
5位
辛子醤油
6位
金柑
7位
ごま和え
8位
小松菜
9位
トマト
10位
豚汁