アプリで広告非表示を体験しよう

おから餃子の巾着【おでん種レシピ】 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
ニラ☆生姜で冷え性改善メニュー。
【食物繊維de便秘スッキリ】

材料(2~3人分)

油揚げ
2~3枚
おから
50グラム
豚挽き肉
50グラム
ニラ
1/2束
ネギ
3~4センチ
おろし生姜・塩コショウ
ひとつまみ
ごま油・酒・片栗粉
小さじ1
おでんつゆ
2カップ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    挽き肉、おから、塩コショウ、酒、おろし生姜、ごま油、片栗粉を練り合わせる。
  2. 2
    そしてみじん切りにしたニラとネギを加える。
  3. 3
    2等分にし口を開いた油揚げに2を詰める。
  4. 4
    おでんつゆで5~6分煮込めば、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/01/28

関連情報

カテゴリ
おでん

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする