具沢山お吸い物☆でもヘルシー【今日の椀物】 レシピ・作り方

具沢山お吸い物☆でもヘルシー【今日の椀物】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
お麩&とろろ昆布&水菜のお吸い物。

材料(2人分)

  • 2カップ
  • お麩 4個
  • 水菜 ひと束
  • 万能ネギ 1本
  • トロロ昆布 2つまみ
  • 出汁の素、醤油 小さじ1
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 鍋に水、お麩を加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら出汁の素と塩、醤油で味を調える。
  3. 3 刻んだネギ、トロロ昆布、水菜を飾り、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240025598
  • 公開日:2015/06/22
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