【二日酔い解消】ナメコと里芋の味噌汁【ドライアイ】 レシピ・作り方

【二日酔い解消】ナメコと里芋の味噌汁【ドライアイ】
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ヌメヌメ成分【ムチン】は、荒れた粘膜にいいらしいよ。目にもね。

材料(2人分)

  • なめこ ひともり
  • 里芋 1個
  • ネギ 2センチ程度
  • 出汁の素 小さじ1
  • 2カップ
  • 味噌 20グラム

作り方

  1. 1 鍋に水、ナメコ、カットした里芋を加え、火に掛ける。
  2. 2 里芋が柔らかく煮えたら、出汁の素と味噌を溶き、刻んだネギを浮かべる。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240025536
  • 公開日:2015/06/16
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