ネギ天とゴーヤ天のほうれん草蕎麦 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
蕎麦って、いいよね。

材料（１人分）

ネギ天、ゴーヤ天
１個づつ
ほうれん草
２株
カツオ節
ひとつまみ
かけつゆ
２カップ弱
蕎麦
１玉

作り方

  1. 1
    ほうれん草を３０～６０秒茹で、冷水にさらし、水気をしぼってざく切り。

    そしてカツオ節をまぶす。
  2. 2
    かけつゆを鍋で温め、そばをゆでる。

    そして１とゴーヤ天・ネギ天を盛り、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ありあわせさ

公開日：2014/10/03
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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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