簡単☆ほうれん草とにんじんとツナのごま和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて長さ３～４ｃｍに切ります。にんじんは長さ３～４ｃｍの千切りにしてレンジ５００Ｗで１分３０秒チンします。
- 2 ボウルに☆を入れて混ぜ、冷ました①と油を切ったツナを入れて混ぜ合わせたら完成！
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