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豚とピーマンのオイスターソース炒め【今日の献立】 レシピ・作り方
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3
件
材料(2~3人分)
にんにく
1粒
ピーマン
4~5個
豚肉
200グラム程度
塩コショウ・酒
少々
オイスターソース
大さじ1弱
片栗粉
小さじ1/2程度
作り方
1
ピーマンと豚肉を揃えてカットする。
豚肉には、塩コショウ・酒、片栗粉を揉みこんでおく。
2
熱したフライパンに油を敷き、にんにくで香りを付け、豚肉を炒める。
強火。
3
焼き目がつき7~8割火が通ったらピーマンを加え、塩コショウ酒を振り、オイスターソースで味を決める。
完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2013/11/09
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2016/09/14 12:43
息子のお弁当に作りました(*^_^*) パパっと出来て、美味しく仕上がりましたo(^▽^)oお弁当の彩りにも良いので、またリピしま〜す♪
おこのみっちゃん
ピーマンを残さず食べてくれましたか?^^ ありがとうございます。美味しそう!
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