豚とピーマンのオイスターソース炒め【今日の献立】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
パパッとお手軽速攻メニュー【ビタミンCで紫外線ダメージ肌予防】
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

にんにく
1粒
ピーマン
4~5個
豚肉
200グラム程度
塩コショウ・酒
少々
オイスターソース
大さじ1弱
片栗粉
小さじ1/2程度

作り方

  1. 1
    ピーマンと豚肉を揃えてカットする。

    豚肉には、塩コショウ・酒、片栗粉を揉みこんでおく。
  2. 2
    熱したフライパンに油を敷き、にんにくで香りを付け、豚肉を炒める。

    強火。
  3. 3
    焼き目がつき7~8割火が通ったらピーマンを加え、塩コショウ酒を振り、オイスターソースで味を決める。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2013/11/09

関連情報

カテゴリ
ピーマン

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2016/09/14 12:43
息子のお弁当に作りました(*^_^*) パパっと出来て、美味しく仕上がりましたo(^▽^)oお弁当の彩りにも良いので、またリピしま〜す♪
おこのみっちゃん
ピーマンを残さず食べてくれましたか?^^ ありがとうございます。美味しそう!

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