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大根とかまぼこの炒め物 レシピ・作り方
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ともとも1007
薄味にしたので、醤油の量は調整してください
材料(2~3人分)
大根
10cm位
かまぼこ
1個
ゴマ油
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
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作り方
1
大根は皮ごと短冊きりにする
2
かまぼこはいちょう切りにする
3
大根は加熱可能な調理用(食品用)ビニール袋に入れ、レンジで3分くらい加熱する
4
熱したフライパンに油を敷き、これらを炒める
5
大根がしんなりしたら調味料を加え、味が絡んだら器に盛る
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
低カロリーのものを食べたかったから
公開日:2013/10/17
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ともとも1007
難しい料理は嫌いで基本的に切って炒めるか煮るかの簡単手抜き料理を紹介します
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