アレンジとろろ汁☆高菜入り【ヘルシー和食】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 長芋
- １０センチ程度
- 卵
- 1個
- 醤油
- 大さじ1弱
- 刻みのり
- ひとつまみ
- 高菜の漬物
- １～２つまみ
- 山葵
- 少々
- ご飯
- 1人前
作り方
-
- 1
- 長芋を摩り下ろし、卵・山葵、醤油を混ぜ合わせる。
-
- 2
- さらに、高菜と刻みのりを混ぜ合わせる。
-
- 3
- ご飯に掛けて、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません