カツオとイカとトマトの海鮮ピザトースト。 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
イカとカツオを、サッと湯通しする。
１０～２０秒。
そして塩コショウを振り、さいの目にカットする。 -
2
玉ねぎをスライスし、水にさらして余分な辛味を抜く。
トマトをさいの目にカットする。 -
3
食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
そして２の玉ねぎ、１を盛る。 -
4
オーブンで焼く。
６～８分程度が目安。
完成。
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