【塩麹】骨付きフライドチキン【コラーゲン美肌食材】 レシピ・作り方
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材料(3人分)
- 骨付きチキン 3本
- 塩麹 大さじ1
- コショウ、酒、みりん 少々
- おろし生姜、おろしニンニク ひとつまみ
- 小麦粉・片栗粉 大さじ2~3
作り方
- 1 塩麹、コショウ、酒、みりん、おろし生姜、おろしにんにくを混ぜ合わせる。
- 2 1をチキンに塗り、10分以上置いておく。
- 3 小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせ、2にまぶして揚げる。
- 4 中火で5~6分あげ、仕上げに強火で1~2分で完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
おいしくなるコツ
肉肉しいのが好きです。
- レシピID:1240012879
- 公開日:2012/12/27
関連情報
- カテゴリ
- 鶏のから揚げ
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